Auto-conhecimento: um belo e longo caminho - COMIDA!
Auto-conhecimento. Como começar?
Eu diria que existem vários níveis de auto-conhecimento. Inúmeros caminhos. Por isso muitas vezes ficamos meio perdidos nessa jornada de amadurecimento.
Mas prefiro pensar de maneira prática. E prefiro começar do mais denso para o mais sutil, afinal, estamos no mundo da matéria.
A primeira coisa que sugiro para quem está em busca de aprimoramento em sua própria vida, é reavaliar o que anda comendo. Isso mesmo. COMIDA! Qual a qualidade dos alimentos que você ingere? Nós somos o que comemos. Quando começamos a comer alimentos orgânicos, sem agrotóxico, nosso corpo começa a passar naturalmente por um processo de purificação. Além da qualidade dos alimentos, precisamos observar a quantidade que realmente precisamos ingerir para a nossa saúde. E para ser ainda mais profundo, quais tipos de alimentos são mais adequados para você especificamente.
O que comemos, a forma como comemos, diz muito sobre a gente. Sobre nosso estado emocional e psicológico. É muito interessante quando conseguimos manter uma dieta mais saudável por um período mais longo e de repente um dia comemos uma fritura, ou algo que antes comíamos sem problema, e percebemos que aquilo nos deu azia, não fez bem. É um sinal que o seu corpo está se purificando.
Comer alimentos sem veneno também é fundamental para o bom funcionamento da nossa mente, dos nossos órgãos, glândulas... Nos sentimos mais bem dispostos e entramos num circuito positivo de saúde, onde uma coisa puxa a outra. Sentindo-se mais saudável, você tem ânimo para atividades físicas, você terá ideias melhores em seu trabalho, você atrairá pessoas mais saudáveis, você começará a não ficar doente, você vai se sentir mais bonita (o), e seu organismo começará a te dar sinais do que te faz bem. Lugares. Pessoas. Situações. Tudo isso, à partir da mudança dos hábitos alimentares! É um caminho lindo e fundamental.
Para sustentar energia no seu corpo, que é seu gerador, é preciso que este corpo esteja devidamente nutrido. Dê prioridade a alimentos orgânicos. Agrotóxico é veneno. Claro que as mudanças são feitas por etapas. Mas precisamos dar o primeiro passo.
Convido a todos a darem uma olhada nesse site aqui: www.xandafogaca.com .
A Xanda é uma super profissional que traz dicas incríveis para uma alimentação mais saudável. Ela também dá cursos e faz atendimentos.
Além disso, hoje em dia existem várias feiras de orgânicos e alguns ainda entregam em casa!
Que tal começar já?
Eu diria que existem vários níveis de auto-conhecimento. Inúmeros caminhos. Por isso muitas vezes ficamos meio perdidos nessa jornada de amadurecimento.
Mas prefiro pensar de maneira prática. E prefiro começar do mais denso para o mais sutil, afinal, estamos no mundo da matéria.
A primeira coisa que sugiro para quem está em busca de aprimoramento em sua própria vida, é reavaliar o que anda comendo. Isso mesmo. COMIDA! Qual a qualidade dos alimentos que você ingere? Nós somos o que comemos. Quando começamos a comer alimentos orgânicos, sem agrotóxico, nosso corpo começa a passar naturalmente por um processo de purificação. Além da qualidade dos alimentos, precisamos observar a quantidade que realmente precisamos ingerir para a nossa saúde. E para ser ainda mais profundo, quais tipos de alimentos são mais adequados para você especificamente.
O que comemos, a forma como comemos, diz muito sobre a gente. Sobre nosso estado emocional e psicológico. É muito interessante quando conseguimos manter uma dieta mais saudável por um período mais longo e de repente um dia comemos uma fritura, ou algo que antes comíamos sem problema, e percebemos que aquilo nos deu azia, não fez bem. É um sinal que o seu corpo está se purificando.
Comer alimentos sem veneno também é fundamental para o bom funcionamento da nossa mente, dos nossos órgãos, glândulas... Nos sentimos mais bem dispostos e entramos num circuito positivo de saúde, onde uma coisa puxa a outra. Sentindo-se mais saudável, você tem ânimo para atividades físicas, você terá ideias melhores em seu trabalho, você atrairá pessoas mais saudáveis, você começará a não ficar doente, você vai se sentir mais bonita (o), e seu organismo começará a te dar sinais do que te faz bem. Lugares. Pessoas. Situações. Tudo isso, à partir da mudança dos hábitos alimentares! É um caminho lindo e fundamental.
Para sustentar energia no seu corpo, que é seu gerador, é preciso que este corpo esteja devidamente nutrido. Dê prioridade a alimentos orgânicos. Agrotóxico é veneno. Claro que as mudanças são feitas por etapas. Mas precisamos dar o primeiro passo.
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A Xanda é uma super profissional que traz dicas incríveis para uma alimentação mais saudável. Ela também dá cursos e faz atendimentos.
Além disso, hoje em dia existem várias feiras de orgânicos e alguns ainda entregam em casa!
Que tal começar já?
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